Assalamualaikum.welcome to my blog..kalau ada sebarang pertanyaan atau nak saya buat entry tentang apa2, email saya di happybearstory@yahoo.com :)

Friday, February 3, 2012

nak mintak petua hilangkan insomnia~

yoooo..kawan2 ku, korang penah ada masalah ni tak? kalau ada macam mana korang nak hilangkan? aq dah pening nh...malam2 je xboleh tido...nama aq nk tido awal tu memang xde la jawabnye ..padahal siang tak tido pown...tapi still malam tido kul 4 pagi ...bangun pukul 6..cmner tu? tolong boleh?

gambar ehsan pakcik google

4 comments:

  1. try bc buku2 ilmiah ..
    pastu nti mst cpt rs ngantuk

    ReplyDelete
  2. elak makan makanan berat sebelum tidur..
    elak minum minuman yang berkafein..

    *cuma cadangan ^^

    ReplyDelete